Råd
Spesialist i sexologisk rådgivning
Psykoterapeut med spesialisering i par og sexterapi, samt barnevernpedagog. Jeg har lang erfaring med parterapi, individualterapi, ungdom og seksuelle utfordringer, identitet, sexologisk rådgivning, samt sorg og traumer. Har du noen spørsmål eller ønsker du å bestille time? Ta kontakt.
Psykisk helse og seksuell helse
Jeg har i mange år vært opptatt av psykisk helse. Fra 2001 har jeg også vært opptatt av seksuell helse. Disse henger sammen og det er en del som sliter med seksualitet sin som også sliter med den psykiske helsen sin. Flere unge har utfordringer med sin psykiske helse. Det kan vises seg som angst, spiseforstyrrelser, depresjon og nedstemthet. Det er ikke uvanlig, men dersom det "setter seg fast" kan det bli vanskelig og komme seg ut av det uten hjelp.
Det å ha opplevd seksuelle krenkelser eller overgrep kan også stor grad påvirke den psykiske helsa. For mange kan det være det vanskelig å sette ord på dette, men det hjelper de fleste.
Mellommenneskelig relasjoner er for noen utfordrende og for andre det fineste som finnes. Alle forhold, om det er vennskap, kjærlighetsforhold eller familiære forhold kan i perioder være mer krevende og slitsomme. Det er fint å kunne snakke med noen som er utenforstående og som kan lytte og gi råd.
Ta kontakt for en samtale.